最近總是覺得身上發冷而且算算日子大姨媽也要來了，所以想自己做紅糖姜湯喝，但是不知道紅糖姜要不要分時間喝，請問紅糖姜湯什么時候喝比較好？

紅糖姜湯最好是在早上九點過后或者是中午的時候喝最好，姜湯中含有豐富的維生素和微量元素，能有效地幫助去除身上的寒冷感，另外紅糖姜湯對女生特別有效，不僅能幫助女生驅寒暖宮，還能幫助調理月經期間有痛經的癥狀，除此之外要特別注意的是紅糖姜湯最好是不要在晚上的時候喝，因為晚上不會做大量的運動，紅糖可能會導致肥胖，另外晚上喝姜茶也可能會引起副作用。