坐月子可以吃花菜，而且懷孕期間也可以吃花菜，只要不是涼性食物都可以吃，其中韭菜是回奶的，一定不能吃。吃花菜還有很多好處，第一花菜有抗癌的功效，花菜中含有抗癌的元素，長期的吃花菜可以減少直腸癌、乳腺癌、胃癌等癌癥。還有白菜也有抗癌的作用。第二有清化血管的作用，花菜中含有黃酮，而且是含有黃酮最多的食物之一，可以防止血小板凝固，減少中風的幾率。