如果你的腰上有肥肉，就可以用轉呼啦圈來減肥，如果你能堅持每天轉呼拉圈的時間超過半個小時，那么相信你十天后就會發現你的肚子上的肥肉少了很多。只要你堅持下去，不用多久，你就會發現你的肚子會變得很平坦。但是如果你不堅持下去，那么你也會有反彈的可能，所以這一點你也要注意。