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兒童補鈣的方法有什么

關鍵詞:補鈣孩子怎么做方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 小孩子缺鈣是由于平時鈣的攝入量不達標,鈣是骨骼的重要組成部分,從小給孩子補鈣的確很好,如您所說,吃多了藥肯定是不好的,這里有幾種推薦給孩子吃的食物。骨頭和海帶都是補鈣的食物,你可以做一些骨頭海帶湯給你的孩子吃,還有一些豆制品也是補鈣食物的選擇,像豆腐、豆漿之類的食物也是很有營養的,奶制品中的鈣成分也是很高的,可以每天給孩子喝一些奶之類的產品。如果孩子不缺鈣,就不必刻意補鈣。

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