魚泡的內部含有黏性物質，正因為如此，其中含有非常豐富的蛋白質等營養成分，所以吃魚泡可以補腎虛，還可以強壯骨骼，對于腰部和膝蓋有毛病的人可以適當食用，魚泡還可以養皮膚對皮膚好，適用于年輕的人群，對于體質較差，弱不禁風，陰氣虧損，還有因各種事情精神疲勞和耗費精力過度的人士，可作為補品進補。魚泡其實就是一種生物膜，脂肪特別少，吃這個肯定要比那些大魚大肉好得多。