小編的建議僅供參考
我最近有一次跑步的時候，就是腳筋不小心扭傷了，然后就腳筋腫大的情況特別的厲害，我現(xiàn)在連動都不敢動一下，所以腳筋要怎么治療呢？
腳扭傷了之后，建議首先不要隨便活動，所以建議可以多吃一些活血化瘀的中藥來進行治療，例如是當歸，茯苓和川芎等等。其次是平時可以每天用冰敷的方法來緩解出現(xiàn)的疼痛感，之后在每天睡前可以進行按摩的治療，并且泡腳來熱敷治療。平時是注意多吃一些增加鈣質(zhì)的食物，可以吃一些牛奶，和骨頭湯等來幫助快速恢復，并且在兩個月內(nèi)都不要劇烈運動。
腳扭到筋一般多發(fā)生于劇烈運動、危險的工作環(huán)境，一些愛穿高跟鞋的女性也可能不小心扭傷。扭到腳筋是非常疼痛的，一定要注意休息，而且可以適當做一些按摩、推拿等，可助于
這就是真人生問#前幾天不小心打球的時候把腳筋扭傷了，休養(yǎng)了好幾天，現(xiàn)在還特別疼，這幾天吃的也很不好，不知道吃什么對腳筋扭傷好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：腳筋扭傷通常是
晚上腳抽筋，那么也需要注意是不是缺鈣引起的，或者是軟組織損傷引起的，因為如果是筋脈損傷，也會表現(xiàn)出這樣的現(xiàn)象，所以最好的方法是到醫(yī)院做一個比較全面的檢查，找出真
扭傷的問題主要是有筋脈的扭傷，這種情況下是需要活血的藥物敷用的，還有就是需要到醫(yī)院檢查，確定筋脈的拉傷程度，如果只是輕微的拉傷，就需要靜養(yǎng)，不要劇烈活動，然后就
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
便秘吃什么好1.溫開水潤腸減小肚子簡便易行的潤腸方式，每日早晨起來，喝幾碗溫開水，就可以圓滿潤腸。多喝白開水。不僅能確保身體的需要，還可具有有利排尿、身體排毒、
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
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