現在我的臉上長有痘痘和粉刺的情況比較嚴重，去醫院檢查皮膚科，人家說主要是因為，濕熱體質導致的皮膚異常，我也是比較擔心的，現在注意保養皮膚，應該怎樣緩解呢？

濕熱皮膚大多是會引起內分泌失調的癥狀，因為導致毛孔收縮系統紊亂或者是阻塞毛孔的現象，需要配合的藥物緩解治療，首先中醫的治療是比較有效的，應該及時的去除身體內的濕氣。尤其是需要注意飲食的健康，調理身體內的內分泌情況，多喝點果汁，平時多喝水也有助于排毒。首先應該增強自身的免疫能力，辨證的中醫療法是比較好的，適當的鍛煉身體體質，多注意休息。