我最近不知是因為吃了什么食物導致胃部很不舒適，有一種想要嘔酸的感覺，所以我想知道反酸應該吃什么可以得到有效緩解呢？

對于反酸的人們是可以吃一些蘇打餅干緩解效果是比較好的，因為蘇打餅干中的主要成分就是蘇打，蘇打是可以中和胃酸的，但是蘇打餅中含有較高的鈉鹽，過多的鈉則會導致水腫情況發生的。其次反酸的人們可以多吃一些呈現堿性的食物，堿性的食物可以和胃酸發生中和反應，從而就可以緩解胃部的癥狀。堿性的食物主要是有葡萄，西瓜以及香蕉等，但要避免酸性的食物。