低血壓患者大多會出現(xiàn)手腳冰冷，頭暈目眩，四肢無力以及惡心嘔吐的癥狀，很多低血壓患者會暈倒大多是貧血引起的，因此你可以先從補血入手來改善你的血壓低的情況。日常生活中比較補血的食物有紅棗、桂圓、鴿子肉、動物血等。另外有血壓低的情況則不能夠喝冷飲，日常生活中可以多做一些緩和的運動，如太極拳、慢跑等。保證充足的睡眠時間也能夠幫助提高血壓。