腳抽筋的情況考慮是因為有缺鈣或者是缺鉀引起的，你要患者，注意休息，適當的補充一些鈣質，最好使用一些暖手器或者使用熱水袋來進行熱敷，要注意保暖，患者適當的補充鈣質，口服一些鈣爾奇d，喝牛奶是補充鈣劑最有效的方法牛奶中的鈣含量非常的豐富，約在牛奶中，每100克里面就含有鈣一百毫克到110毫克這些都是天然的乳鈣特別容易被人體吸收。