嗯，上個(gè)月的時(shí)候我就打算要開始這段時(shí)間一直在吃蔬菜和水果也不怎么吃主食現(xiàn)在開始大便里面有一些大企業(yè)的情況請(qǐng)問應(yīng)該要怎么增加腸道有益菌群？

首先要改變自己的飲食習(xí)慣這樣是不健康的，沒有能量的供應(yīng)身體也不會(huì)好，減肥也不會(huì)好，我們建議患者可以使用一些腸道益生菌的經(jīng)濟(jì)都是可以的，比如說是，乳酸菌素，枯草芽孢桿菌活菌制劑，都是很好的，平時(shí)的時(shí)候可以多和適當(dāng)?shù)暮纫恍┧崮趟崮桃彩怯泻芎玫恼{(diào)節(jié)菌群的作用，大便出血的情況要考慮可能會(huì)有痔瘡或者是其他的，情況，是否有疼痛或者是便秘的情況及時(shí)治療。