我家孩子老是叫喚腿疼,特別是晚上臨睡覺的時(shí)候,去檢查說骨骼沒問題,就是缺鈣了。吃點(diǎn)水果補(bǔ)鈣就夠了,什么水果含鈣,需要注意什么?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:在飲食上補(bǔ)鈣是科學(xué)健康的補(bǔ)鈣方式,牛奶、河蚌、蝦米、海帶、牡蠣、花生、芝麻醬、豆腐、松籽、花椰菜、白菜、油菜等含鈣較高的食物。需要注意的是,有些蔬菜不僅不能補(bǔ)鈣,甚至?xí)璧K鈣的吸收,如芥菜、雪菜、竹筍等。如果嚴(yán)重缺鈣,可以口服葡萄糖酸鈣或乳酸鈣。平時(shí)多讓孩子在戶外曬曬太陽,能有效促進(jìn)鈣質(zhì)的轉(zhuǎn)化和吸收。多做運(yùn)動,可以減少鈣的流失,也有利于人體對飲食中鈣的吸收。
猜你喜歡
相關(guān)問答
-
問 什么水果的含鈣量最高?
落紅染素妝°問#你好,我的兒子今年7歲剛上小學(xué),老師打電話給我說孩子在學(xué)校體檢出來有一些缺鈣,我想買點(diǎn)水果給孩子吃,請問什么水果的含鈣量最高?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
-
問 含鈣高的食物和水果有哪些?
動情卻是空問#小孩的后枕不斷掉發(fā),很快就見底了,和他去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說是由于缺鈣導(dǎo)致的,要補(bǔ)鈣,究竟吃什么食物好呢?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:小孩枕后掉發(fā),是由于缺鈣
-
問 哪些水果含鈣高,有什么功效?
︶零落的回憶ㄟ問#我比較愛吃水果,聽說很多水果都含有鈣,我以前都不知道,吃水果真的可以補(bǔ)鈣嗎,哪些水果含鈣量高,都有什么其他的功效?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:常見的含
-
問 含鈣的食物和水果有哪些?
懸崖沒勒馬問#我家孩子長得慢,同齡人這個(gè)時(shí)候都在瘋長,就他一年也沒見長高多少,我們都急死了,覺得是缺鈣,含鈣的食物和水果有哪些?大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:奶類,如牛奶
-
問 女人什么時(shí)刻最希望被插入?
很多夫妻在性生活的時(shí)候,都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧,但其實(shí)有些性愛技巧是中看不中用的,適合自己的性愛技巧才是最好的。一個(gè)有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
-
問 便秘怎么辦
便秘吃什么好1.溫開水潤腸減小肚子簡便易行的潤腸方式,每日早晨起來,喝幾碗溫開水,就可以圓滿潤腸。多喝白開水。不僅能確保身體的需要,還可具有有利排尿、身體排毒、
相關(guān)文章
- 什么時(shí)間吃水果比較好2992閱讀
- 含鈣高的水果有哪些16931閱讀
- 含鈣的食物和水果有哪些呢14556閱讀
- 鈣和維生素含量較高的六種水果 18032閱讀
- 含鈣的水果有哪些7647閱讀
- 含鈣的水果和食物都有哪些7472閱讀
- 含鈣最高的水果有哪些12627閱讀
- 含鈣高的水果有哪些呢2302閱讀
- 含鈣高的水果,這十種你都吃對了嗎?8991閱讀
- 腎結(jié)石小便解不出來怎么辦15566閱讀
- 含鈣的食物和水果蔬菜2052閱讀
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入?16851閱讀
- 便秘怎么辦5889閱讀
- 揭秘日本女人的性愛技巧10407閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了,月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎?
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,并且還經(jīng)常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
-
問 怎么才能減肥不反彈?
想找到一個(gè)能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時(shí)上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時(shí)候我看家里用的凝固的時(shí)候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎?
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時(shí)候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔(dān)心做不好會有腥味,我想知道田螺怎么去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什么時(shí)刻最希望被插入?14456
- 便秘怎么辦18885
- 揭秘日本女人的性愛技巧7739
- 瞬間女人什么感覺?13905
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”15777
- 女人身體8個(gè)部位越丑越健康3792
- 精液對女人的11個(gè)好處12162
- 口交你不可不知的五大事實(shí)17286
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢1901
- ?10種私密催情食物 堪比春藥16957