我平時比較喜歡吃一些清淡的食物，尤其是比較喜歡吃土豆的，這段時間吃了很多的過油肉土豆片，但是自己之前是沒有吃過的，不知道應該怎么做？

過油肉土豆片，是一種比較美味的食物，一般是用土豆片和豬肉一起做的，味道是比較鮮美的，尤其是含有的營養物質也是比較全面的，土豆里面含有豐富的淀粉和維生素，可以幫助身體快速的吸收，還具備一定的減肥的功效，加上蛋白質豐富的豬肉，配合在一起使用的話，更有利于身體的營養補充，中老年都是可以吃的，注意在使用的時候應該注意其他的綠色蔬菜的搭配。