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哺乳期的時候吃什么會回奶?

關鍵詞:回奶哺乳期吃什么注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 回奶是指嬰幼兒分泌的乳汁不足,但是嬰幼兒沒有奶水可以吃,回奶食物中油較多,一般比較酸性的食物會導致回奶現象,芹菜、花椒、大料、豆角、冬菇、醋、豬肝、山楂等,回奶效果特別好,還需要一些地瓜、白蘿卜、玉米等酸性食物也是我們日常生活中比較容易吃的食物,所以還是要盡量避免,不要吃太冷、太咸的東西,太咸的食物也容易導致回奶,現在你可以多吃一些花生燉豬腳,讓奶水更充足。

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