胡椒粉其實是烹飪過程當中的一種調味料，一般都是通過胡椒的果實成熟之后研磨而成的，但是它的嗆味，很多人又不能夠接受，而實際上胡椒也有自己的營養價值所在，可以幫助我們增進食欲，對于胃寒的人來說，適當的吃胡椒，其實可以幫助我們更好的保健自己的腸胃，那么對于產婦來講，是否可以吃胡椒粉?
對于產婦來講，最擔心的就是自己奶水不足問題。所以如果是對不好的食物，造成回奶的現象，也是令人苦惱的，雖然沒有明確的例子說胡椒是可以回來的，但是卻并不建議哺乳期的婦女吃胡椒粉。
胡椒粉是烹飪的調味料，是用胡椒的果實成熟曬干后磨碎制成的。胡椒粉(hújiāofěn)，亦稱古月粉，由熱帶植物胡椒樹的果實碾壓而成，主要產在印度、越南、印尼、泰國、新加坡等國，中國廣東省、海南島也有生產。它還有一種作用，就是可以讓人打噴嚏，當然，不建議惡搞。
最好別用胡椒粉下奶，如果奶水不足的話可以考慮用蓮藕中間的節熬湯喝來下奶:取蓮藕中間硬節(也就是我們通常扔掉的那部分)四五枚入鍋中文火煮二十分鐘左右，然后喝湯就行，效果不錯;俺當初就是用這個辦法下的奶，效果可好，不妨試試。另外鯽魚湯燉豆腐也不錯:洗凈鯽魚一兩條(依自己的喜歡程度決定)豆腐300克先在火上放上油鍋入少許油，油溫稍熱時放入洗凈的鯽魚稍微煎一下，然后添水待水沸后放入豆腐文火燉即可祝寶寶有足夠的奶水吃，同時祝寶寶媽媽身體健康
或許很多人會說聽到身邊的人說吃我家是會回來的，這個理解并不全面，因為每個人的身體素質是不一樣的，所以并不是所有的人吃胡椒粉就會回來，當然在哺乳期的婦女，最主要的還是多吃一些營養保健的食物，才更利于自己奶水的充足健康。
