是可以吃酸奶的，而且要注意控制自己的對于蛋白質的攝入，而且不要吃太多的肉，以免對身體造成過量的營養是有一定的負擔的，所以應該是適當的進行補充，一般孩子的營養足夠的話是可以正常的進行飲食的，便秘的時候可以多喝一些水，以及可以吃一些清淡的食物進行緩解，對于水果和蔬菜一定要注意是需要多吃的，以免便秘的情況造成加重，越來越難受。