排除腎毒推薦可以用姜和綠豆來消除身體的毒素，在各種食物中都可以加以生姜來作為調味料來進行輔助，不僅可以消除食物中的苦澀味、腥味，還可以幫助健脾，容易排除身體毒素。其次是可以常常吃綠豆調理，綠豆是一種性涼的食物，可以幫助清熱解毒。最后在飲品上，建議可以喝檸檬水，并且是側臥的方式，可以幫助檸檬水經過腎臟，帶走沉積的毒素。