我這兩天總是感覺胃部脹脹的，好像吃什么都不會消化，醫生檢查后說是胃脹氣的癥狀。胃脹氣怎么治療才能夠快速緩解？

胃脹氣通常是由于上火或者著涼造成的胃部不通暢，通過飲食就可以改善，一般喝一點蘿卜湯進行通氣之后就能夠緩解。如果經常出現胃脹氣，就要注意改善飲食及習慣，切忌暴飲暴食，每天吃飯都要保持規律性，不要不餓就不吃飯，吃飯時要多吃容易消化的食物，還要多參加體育活動，提高腸胃的蠕動功能。除此之外保持心情愉悅也能對胃部起到保護的作用。