小編的建議僅供參考
我生完孩子身體一直沒有很好的恢復，比以前胖了很多，特別是腿部、臀部。以前的褲子完全沒法穿，很想好好的減肥，特別是減下半身，誰有好的方法給介紹一下吧！
你好這位女士，你是產(chǎn)后發(fā)胖，這是很多新媽媽都會遇到的情況。要想很好的取得減肥的效果，首先要有恒心和毅力。減肥是一個重在堅持的過程，因此這點你必須做到才能有成功的可能。建議您每天定時定量的堅持跑步或者快走，這兩項運動對減到下半身脂肪有很好的效果。您可以每天晚上飯后鍛煉一個小時，身體你會大量的出汗，腿部也會有酸疼的感覺，只要您堅持幾天后疼痛感就會消失，身體就會慢慢的適應這樣的運動。堅持一個月就會有效果啦！
無奈風吹雨﹏問#一直為自己的身材感到苦惱，我是上身比較瘦，可是下半身較胖，特別是腿部。也不知道是啥原因，穿衣服很不好看，上下不協(xié)調(diào)，像下決心減肥，大家誰有好的局
像你這種下半身肥胖的人來說，減肥減局部是很必要的。好的減肥效果應該是飲食加運動才行的。建議您要很好的運動，特別是針對下半身的運動，如跑步、騎單車、晚上在家可以做
1、長時間坐著，長久坐著會導致大腿肌肉松弛，脂肪堆積。2、愛吃甜食，大量食用高熱量，油炸食物，又不常去運動，導致糖類轉化成脂肪堆積在下半身。3、運動不足或是不合
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
便秘吃什么好1.溫開水潤腸減小肚子簡便易行的潤腸方式，每日早晨起來，喝幾碗溫開水，就可以圓滿潤腸。多喝白開水。不僅能確保身體的需要，還可具有有利排尿、身體排毒、
想必大家都看過日本AV吧，其中不乏性愛技巧，同時你也會發(fā)現(xiàn)她們所用的愛愛技巧是你們房事中很少會用到的。那么，為了讓自己的生活更性福，我們不妨借用下日本女人的性愛
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
<s id="sym6a"></s>