孩子最近總是不愛(ài)吃飯，他的脾胃一直都不太好，而且經(jīng)常胃疼胃脹，有沒(méi)有什么食療的方法能夠幫助孩子養(yǎng)脾胃的？希望孩子能趕緊的康復(fù)起來(lái)，已經(jīng)好幾天沒(méi)有好好吃飯了。

孩子胃疼胃脹，存在脾胃虛弱，它是很多孩子身上有的一種非健康癥狀，家長(zhǎng)可以通過(guò)飲食進(jìn)行慢慢的調(diào)理。平時(shí)要多給孩子吃具有補(bǔ)脾益氣、開(kāi)胃消食的的東西，不要吃性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品。青魚(yú)肉是家長(zhǎng)最好的選擇，因?yàn)檫@種魚(yú)中含有很多等微量元素，可增強(qiáng)孩子體質(zhì)，算得上也是營(yíng)養(yǎng)佳品，有促進(jìn)消化的功效，適合脾胃虛的孩子食用。另外也可以多吃大棗，大棗具有補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神功效，對(duì)脾胃調(diào)節(jié)也是非常有好處的。