這段時(shí)間老是覺得肚子漲漲的，感覺像肚子里充了氣一樣，而且還時(shí)常伴著陣痛，但我放了一個(gè)屁之后就感覺舒服許多，這是什么情況，怎么解決啊？

這是典型的胃脹氣問題，是消化系統(tǒng)癥狀中常見的一種。有可能是吃多了像土豆，馬鈴薯，粉絲或一些豆類食品，導(dǎo)致消化不良引起的胃脹氣。感覺到胃脹氣的時(shí)候，千萬不要憋屁，憋得越多陣痛越多，應(yīng)找無人處或自己慢慢將屁排放出來，自己沒事的時(shí)候運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以到處走走或者用腹部大口呼吸，刺激腸胃的蠕動(dòng)，將氣體排出。薄荷茶和柑橘對肚脹也有很好的緩解作用。