當冷空氣突然來襲時，很多抵抗力低下的人或是沒有作好保暖防護措施的人則很容易感冒、咽喉發炎等，多由于慢性咽炎而引起喉嚨疼痛，會使人產生很不適的疼痛感。對于喉嚨疼的人，很多食物對于喉嚨疼有很大的幫助，可以多食用一些含水份豐富的水果，例如梨、蘋果等，還可以適當含服冰糖，都可以起到很明顯的潤喉作用，可有效減輕喉嚨疼痛。另外可以適當吃一些豬肝和時令蔬菜之類的都能夠有利于緩解喉嚨疼痛。