最近我感覺自己的腰背痛,這讓我的生活受到了一些影響,自己的心情也很差,行動(dòng)起來都有些困難了,我想知道腰背痛的情況該怎么辦呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:如果生活中不注重自我預(yù)防,養(yǎng)成一些不好的行為習(xí)慣,或者是長(zhǎng)期的彎腰勞動(dòng),勞累過度就會(huì)出現(xiàn)腰背痛的情況,生活中要多加注意。對(duì)于腰背痛的情況一般用點(diǎn)舒經(jīng)活絡(luò)的膏藥貼一下,貼在自己的腰上可以起到一定的止痛作用,也可以服用一些中藥來調(diào)理自己,一定要注意避免過度勞累,盡量多休息,平躺著休息,一般休息好了就可以恢復(fù)了!
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