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桂圓干上火嗎?

關鍵詞:桂圓干上火食療

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我今年回家我媽給我買了好多桂圓干,煮粥放炒菜才也放,我媽說我太瘦了需要多補補血氣和營養。然后我這兩天腦袋上出了好多小疙瘩,我媽說是因為我天天晚上玩手機不好好休息造成的,可是我天天都是十點就睡覺了啊,所以我想是不是桂圓干上火呀,請大家幫幫我。

    大眾養生網小編解答:

    桂圓干是由桂圓曬干而成的,俗名叫龍眼 。龍眼在中醫里是屬于熱性食物,有補血補氣的作用,吃多了肯定會上火的,通常上火后表現為流鼻血或者是臉上長痘痘之類的。所以說吃桂圓干一定要適量。每天吃六七個桂圓干是不會上火的。桂圓可以和花生、紅棗、人參等一起煮著吃,適用于貧血、低血壓的人,但容易上火的人是不能一起吃的。如果吃完桂圓干后會出現流鼻血、長痘痘、口腔潰瘍癥狀,桂圓干可以和菊花等養陰清熱的食物一起煮,既有補氣的作用,又可以清火降熱。

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