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想補充營養買了鮮海參怎么發才好?

關鍵詞:鮮海參功效怎么發

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我們家從來沒有吃過鮮海參,但是聽人家說吃了營養比較高,前幾天就去買了很多的鮮海參,現在一直放在水里面沒有動不會發。如何發鮮海參效果好?

    大眾養生網小編解答:
    海參所含營養價值極高,對我們的記憶力以及腎臟都有很好的作用,而且男性食用海參還可以壯陽。發海參時可先將海參洗凈,將其腹部的位置剪開約三厘米左右,在沸水中煮兩分鐘左右,這期間要注意防止粘鍋,以免營養流失。最后放入冷水中,把腸子之類的切下來,放入高壓鍋中蒸半小時。此時海參可直接食用。

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