說來話長，最近身體欠佳，就在前天我去了我們街上的醫院檢查，醫生說我血熱需要吃一些食物來涼血，我比較疑惑，哪些食物涼血呢？
大眾養生網小編解答：
您好！出現血熱需要吃食物來涼血，主要還是起緩解作用的，除了吃一些涼血的食物外，自己的休息也是非常重要的！通常涼血的食物是很普遍也是非常多的，可以根據個人的口味來選擇，比如、青豆、紅豆、全麥、紅糖、紅棗、桂圓、花生等，此外芹菜也是不錯的選擇！但是有些食物是不能吃的，要注意，不要使用辛辣刺激的食物，這對涼血是無利有害的！
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