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吃什么能夠減脂肪 ?

關鍵詞:減肥減脂肪吃什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 最近一年以來我的體重重了好多,以前我很瘦的。現在美美的衣服穿不上了,每次照鏡子的時候都覺得自己特別難看。在這里我想問一下吃什么可以減脂肪呢?

    大眾養生網小編解答:
    綠茶是一種很好的飲料。因為綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪。而且這種物質還可以化食去膩,防止脂肪在體內堆積。另外,綠茶中的維生素和咖啡因都能促進胃液的分泌。能幫助我們很好地消化和消除脂肪。而且綠茶中的葉皂素還能幫助我們變得更苗條。除了以上所說的,綠茶還可以增加體液、營養和熱量的代謝。可以非常有效地減少體內的脂肪。

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