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經常喝酸奶對身體好嗎?

關鍵詞:酸奶對身體的好處飲用

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我家孩子今年上小學,學校要求訂奶。可是他不愿意喝純牛奶,一心要喝酸奶。我不知道酸奶喝時間長對身體好不好?會不會對自己有營養?

    大眾養生網小編解答:
    酸奶是很好的東西,很有營養,對身體很有好處,小孩經常喝酸奶有助于消化,酸奶味道很好,很適合小孩的胃口,不妨讓小孩多喝一點。不過要注意的是要喝發酵的酸奶,未發酵的酸奶喝了對身體不好,容易滋生細菌。另外,酸奶容易過期,買酸奶的時候一定要去大型超市,不可買三無產品,而且在小孩喝酸奶前要注意保證沒有過保質期,過期的食物對身體傷害很大。

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