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怎樣補充維生素A

關鍵詞:維生素A補充視力

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 維生素A對于視力減退、夜盲癥和一些眼部疾病的治療都有一定的幫助。想要補充維生素A,主要還是要從膳食上入手。富含維生素A的食物主要有菠菜、胡蘿卜、南瓜以及各種新鮮的蔬果。只要平時的飲食能夠注意均衡搭配,不挑食,維生素A在體內是可以儲存的,不需要刻意去每天補。

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