補充
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多補充一些堿性物質，如新鮮蔬菜、水果。并且多補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。多補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、......[查看詳情]
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補鐵應該多吃新鮮的家畜和家禽肉、鮮魚肉中鐵的含量在1-3毫克/100克之間；動物的肝臟和血液中鐵的含量較高，可以達到10-25毫克。......[查看詳情]
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維生素A對于視力減退、夜盲癥和一些眼部疾病的治療都有一定的幫助。想要補充維生素A，主要還是要從膳食上入手。富含維生素A的食物主要有菠菜......[查看詳情]
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懷孕期間的飲食十分重要，關乎寶寶和媽媽兩人的健康問題，所以慎重是正確的也是很有必要的。我們人體健康離不了各類的維生素的，維生素也是寶寶......[查看詳情]
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一般口腔潰瘍吃一些維生素C是有幫助的，能夠盡快的愈合和恢復，選擇維生素C片是最快捷有效的，其次就是多吃一些含有維生素C的食物對于治療口......[查看詳情]
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你好，這位準媽媽，因為你已經懷了寶寶了，所以你的貧血可能會影響到胎兒，一定要注意預防寶寶的缺鐵性貧血。建議你多吃含鐵量高的食品，比如......[查看詳情]
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