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怎樣挑選合適的運動內衣?

作者:baba123  時間:2014-09-19 11:04:34  來源: 大眾養生網

現代城市人提倡運動健身,增加我們的身體素質,但是對于運動時候的裝備卻很是了解甚少,運動時候穿什么內衣好?怎樣挑選運動內衣呢?

怎么挑選運動內衣?

女生的跑衣的挑選原則與男生相同,只是顏色、款式的選擇性較高,近年尤其流行螢光色系的女生衣物。

其實,女生跑步時最應該講究的裝備,不是跑衣或跑褲,而是運動內衣。因為跑步是相當激烈的運動,女生跑步時,如果胸部會劇烈晃動,不僅跑起來尷尬又不舒服;嚴重的話,還會造成胸部下垂,甚至拉傷肩頸及胸部肌肉。一件好的運動內衣,則能夠幫你免去這些不適。要注意的是,挑運動內衣和挑一般內衣不同,不只要注重尺寸和花色,更重要的是針對運動的強度,挑選支撐度足夠的內衣。

運動強度通常可以分成四級:瑜珈、高爾夫屬于最和緩的第一級,自行車、爬山屬于第二級,慢跑、有氧舞蹈屬于第三級,網球、籃球則屬于最激烈的第四級。

●廠商也針對不同的運動,設計不同的內衣功能。一般運動品牌,只將運動內衣分成S、M、L等尺碼;但專業運動內衣品牌,會和一般內衣一樣區分胸圍及罩杯,確保合身度。

●一般而言,運動強度愈強,內衣的肩帶愈粗;背后采交叉設計,以強化支撐度,胸部兩側的包覆性也會更高,以減少乳房的晃動。更專業的內衣品牌,甚至會加上背扣,不僅穿脫方便,也能更穩定地固定胸部下緣。

運動內衣怎么洗?

運動衣物通常使用特殊的纖維來達到吸濕排汗的效果,清洗時,不要使用柔軟精、冷洗精等特殊的洗凈成分,以免影響功能。盡量使用中性的洗劑來清洗即可,也可以避免洗劑殘留。

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