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頭發毛躁容易斷怎么辦好

作者:xuyan32810  時間:2015-11-22 22:21:56  來源: 大眾養生網

我的頭發不算長,可頭發毛躁容易斷怎么辦好啊,洗頭發的時候就會有好多的頭發掉下來,洗完后都不敢用木梳梳頭,我有時用手去整理頭發都會有頭發斷了,以前頭發也不是這樣啊,以前的頭發是又黑又亮,發質特別的好,從來不愛頭發斷,這一段時間頭發就這樣容易斷,這是怎么回事啊,我要怎么樣讓頭發變回以前的頭發啊。朋友我一些解決的方法,大家快幫我看看怎么樣。

頭發變得枯黃干燥易折斷,表示頭發的生命已受威脅,這都歸因平日“淋水”不足,導致營養不良,再加上頭發組織受到破壞,令頭發的水分和蛋白質流失,要令它立刻起死回生,當然要立刻“施肥”,補充養料。做發膜和焗油正如做面膜一樣,令臉部加倍吸收養分,頭發亦可做發膜;焗油和發膜,可以鎖住蛋白質和水分的流失,令頭發可以增加吸收養料的機會,回復生氣。方法:先洗濕頭發,再將發膜或油用品均勻涂滿頭發,但切忌不要直接接觸頭皮,然后用保鮮紙包裹頭發,用熱氣15-20分鐘,最后清洗干凈。小貼士:1.用發膜或焗油時,最好同時有蒸氣配合,因為熱氣可令頭發表層粒子的空間擴大,讓頭發更容易吸收所需養料。2.不妨在洗澡時先將發膜或焗油用品敷在頭發上,然后包好,接著才去再用熱水沖涼,這樣熱水的熱氣便有蒸氣作用,幫助頭發吸收養分。

合理安排飲食:常生活中,講究合理營養,均衡膳食,不僅對健康長壽有益,也可以防止脫發。例如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等,以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類,富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等,都對保護頭發、延緩老化具有作用,凡是辛辣食物、咖啡、煙、烈性酒等刺激物以及生冷食物,會影響和阻礙血液循環;肥膩的食物,能增加頭皮的油脂分泌,也應避免。掌握頭皮按摩:頭皮按摩能促進血液循環。頭皮的血液循環良好,毛囊就能夠獲得所需的營養物質,促使頭發的生長良好,并且能延長頭發的壽命。實踐證明,每天堅持進行5分鐘左右的頭皮按摩,可以促進血液循環。

上面說的是頭發毛躁容易斷怎么辦好的內容,有些方面我平時真的沒有做到,漸漸的就傷害了我的頭發,我這次下定決心要好好的愛護我的頭發,讓頭發不那么容易斷,恢復以前又黑又柔順的發質,你想擁有這樣的發質嗎,我們就一起努力吧。

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