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便秘能吃燒仙草嗎

作者:迷戀  時間:2014-08-18 00:22:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

實際上在生活中在外面購買的燒仙草會添加很多的物質(zhì),對我們的身體健康其實是不怎好的,但是真正的燒仙草其實是可以起到預防便面的作用,所以說便面的人當然是可以吃燒仙草。

1、預防便秘,消除水腫,健脾利胃,增強機體免疫功能,催乳汁

2、清熱解毒,抗菌抑菌作用,具有抗過敏作用,降血脂作用,保護腎臟,真正的燒仙草是食用仙草去熬煮的,制作時需將仙草干,采人工搓洗干凈,再放入大鍋煮,提煉八小時,才將仙草所含的膠質(zhì)慢慢熬出來,濃稠度要控制得宜,經(jīng)過濾后的原汁再加入少許糖及太白粉,再經(jīng)過煮沸后保溫。一般燒仙草放涼后會凝結(jié)成凍晶體狀,就是我們夏天吃的仙草凍了。想要預防和緩解便秘,那么首先就應該注意自己的飲食習慣調(diào)整,多吃那些富含膳食纖維,有助于消化的食物,這樣才可以真正的幫助我們起到緩解便秘,保證身體健康的作用,希望大家在生活中都可以重視這些問題。

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