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便秘能吃海蜇頭嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-17 10:23:26  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘能吃海蜇頭,但應(yīng)注意飲食清淡。

海蜇頭屬于比較常見的海產(chǎn)品,營養(yǎng)價值非常豐富,適量食用能夠促進(jìn)食物消化,對于緩解便秘能夠起到輔助效果。便秘通常與飲食不當(dāng)、缺乏運動、不良生活習(xí)慣等原因有關(guān),主要表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、大便干硬、排除困難等,如果癥狀較輕,可以通過調(diào)整生活方式,改善飲食結(jié)構(gòu),可能會有所緩解。如果癥狀比較嚴(yán)重,可遵醫(yī)囑口服導(dǎo)瀉藥物,幫助大便排出。

在治療期間,飲食應(yīng)以清淡易消化為主,避免食用生冷辛辣刺激性食物,以免引起癥狀加重。

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