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艾葉去濕氣嗎

作者:xiaona  時間:2018-08-20 08:48:56  來源: 大眾養生網

艾葉去濕氣,艾葉具有溫經散寒或者通經活絡的作用。

艾葉屬于生活中常見的一種植物,而且具有較高的藥用價值,也屬于一種中藥材,在晚上睡覺前可以使用艾葉泡腳,有效的促進身體中的新陳代謝或者血液循環,對腳部的穴位起到溫和性的刺激,可以起到溫經散寒的作用,或者是把身體中多余的濕氣排出體外,改善腰膝酸軟、渾身無力或者大便淋漓的癥狀,也可以起到調補氣血的效果。

艾葉不但可以排出濕氣,同時對腳氣也有一定的功效,起到殺菌的作用,對腳上的皮膚黏膜起到修復的效果,同時對于皮膚瘙癢或者皮膚性疾病也有作用,但是在使用的時候一定要注意咨詢醫生。

身體中的濕氣過重可能是由于長時間待在陰冷潮濕的環境下,或者吃了比較刺激性的食物所引起的,也可以選擇針灸拔罐的方式來改善,效果會更加明顯。

平常也可以多曬太陽或者是適當的參加體育鍛煉,加速個人的代謝情況,也可以排除濕氣,但是每天的運動量盡量不要少于半小時,要注意加強對自身的保暖。

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