吃什么保養(yǎng)子宮卵巢，需要從食物藥物兩個方面加以考慮。
1、食物：在日常生活中可以吃些蜂蜜、黃豆、豆?jié){等食物，不僅可以為身體補充營養(yǎng)，而且還可以提高子宮和卵巢的活力，預防雌激素低下。平時也可以吃些奶類食物，比如奶酪、牛奶等，能夠增強自身的免疫能力。
2、藥物：如果食物保養(yǎng)子宮卵巢的效果并不是特別的理想，還可以在醫(yī)生的指導下口服雌激素片、己烯雌酚片、黃體酮膠囊等藥物進行改善，可以避免月經異常以及黃體酮功能低下。
在日常生活中也要多根據(jù)自身情況進行體育鍛煉，增強自身免疫能力。另外，也要注意作息，不要經常熬夜。
給了我依賴問#我到現(xiàn)在還沒有生過孩子，所以想要好好的保護自己的子宮和卵巢，因為怕對以后懷孕的時候不好，吃什么可以保護子宮和卵巢啊？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如果是想要
子宮切除是要注意卵巢的保養(yǎng)的，因為在進行子宮切除之后是會導致子宮以及身體出現(xiàn)嚴重的病癥的，因此是要重視的，此時要注意通過飲食的方法進行調理，要多吃一些暖宮的食物
卵巢和子宮是女性身體的生殖器官，卵巢主要是用來產卵和分泌女性的激素，在平時的生活中，需要進行有效的護理，在飲食方面的調理主要是要是多吃一些高鈣、維生素E和維生素
子宮松弛應該引起女性的注意的，及時去醫(yī)院就診，聽從醫(yī)生的安排去調理。也可以做運動去鍛煉，平時有空閑的時間就可以下載相關的鍛煉視頻去鍛煉的，堅持下去真的可以緩解的
無痛人流手術一定要注意，人流手術之后一定要需要休息兩個星期左右，手術之后的兩周一定要適當?shù)亩嘧⒁馀P床休息，不要干一些重體力勞動活，多吃一些富含有營養(yǎng)的食物讓身體
想要子宮發(fā)育良好可以從養(yǎng)成良好的生活習慣入手，尤其是在來月經的時候，盡量不要吃一些對子宮會產生刺激的食物，尤其是一些冰涼的食物，會使得血液流通不暢，經血無法正常
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足部穴位
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背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
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