男人小便后通??梢赃m當(dāng)?shù)淖鎏岣剡\動、腹部按摩、及時補(bǔ)充水分等。
1、提肛運動男人在小便后,通常可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┨岣剡\動,通過提肛運動認(rèn)識尿液排的更加徹底,避免尿液感染,減少患前列腺炎等疾病的幾率。
2、腹部按摩男人小便后,通??梢赃m當(dāng)?shù)母共堪茨?,適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)局部血液循環(huán),使血流量通暢,既可以緩解腹部不適的癥狀,也可以預(yù)防前列腺等疾病。
3、及時補(bǔ)充水分在小便后應(yīng)當(dāng)及時補(bǔ)充水分,多喝一些溫水,可以促進(jìn)體內(nèi)的毒素排出,沖刷尿道等。