為了追求性愛的最大享受，變化體位是許多夫妻較常使用的一種方法。
適當變換性愛姿勢、玩些小花樣，有時能產生提升性愛質量的作用，但它的前提是，雙方都真正對此有需求，否則物極必反，過猶不及。一般說來，姿勢變換過于頻繁，過分追求新奇和花樣，不會明顯增強性感受，反而會侵犯對方的人格尊嚴，甚至造成心理傷害，削弱與愛人之間的情感聯系和信賴。
性愛不在于做了什么，而在于感受到了什么。只注重性愛過程，不注重分享感情，會破壞兩人的親密關系，讓愛的行為變成一種機械動作，并使對方產生疏遠、孤獨等情緒。因此，夫妻不需要掌握太多的性愛姿勢，最常用的性交體位有三四種就夠了，在此基礎上稍加變化，就可以起到很好的作用。
有些女性提出，只有在某種性愛體位時，如女上位，才能獲得快感。丈夫應該傾聽并尊重妻子的這一需求。在性愛的前段，可以采用一種性愛姿勢，但在要達到高潮時，盡量采用女上位。或者，丈夫可以先讓妻子達到高潮，然后再提出變換體位的要求。這樣在享受性愛的同時，也體現了夫妻間的相互尊重和體諒，感情還能升溫。
格式化、悲傷問#我是個女孩，不知道是不是因為遺傳的原因，我的身高是不高的，而且我聽說在初潮之后就不會再長高了，不知道女孩初潮后還能長多高？ 大眾養生網小編解答： 一般女孩在進行初潮之后身高的生長就會受到阻礙，但是還會長多高是沒有固定的一個值的，因此建議此時要多加鍛煉身體，要多做一些跳躍的運動，因為跳躍的運動是有幫助長高的，同時也要保證營養的均衡，要多吃一些富含鈣元素的食物，比如牛奶、肉類等，日常....
一般女性進行了初潮之后身高是不會再有大的變化的，因此也就不會再長很高的，但是也不排除意外情況，日常如果經常進行跳躍等有助于長高的運動以及營養方面能夠保持充分的話，是有可能還會再進行生長發育的，因此是不必擔心的。人的身高一部分是受到遺傳的影響，但是另外重要的一部分是由后天決定的，因此在生長發育期間要注意調節好生活的各個方面。
一般女性在進行月經初潮之后還是會長高的，只是這是到達了女性的第二次發育，而此次的發育并不是很明顯的，因此長高也就不會長很高，但是也不排除有意外情況的，還能夠長很高，如果想要長高的話，建議此時要多補充鈣元素，多吃一些雞蛋以及牛奶等豆制品，是能夠幫助補充營養的，要保證營養的均衡，要防止營養不良的癥狀出現，日常也要保證有足夠的作息時間。
這種情況不必擔心，初潮后，生殖器官才會不斷發育，身高是由父母的身高決定的，和父母的身高有一定的關系，如果父母都比較高，而身高卻不是很高，可能是由于缺鈣的原因，這段時間需要補充一些鈣物質，平時要多做運動，促進骨骼的生長，多吃一些有營養的食物。
初潮之后想要長高的話可以多吃一些鈣片或者是骨頭湯，骨頭湯和鈣片中含有豐富的鈣元素能幫助很好的補充身體中的鈣質，這樣就能幫助強健骨骼，對身體有好處，另外就是平時可以經常靠墻站，這樣能幫助拔高骨骼，對長高也會喲偶一定的好處，但是因為初潮之后女生的身體生長緩慢所以想要長高的話也不用過分的心急，急也急不來的，所以只需要給身體充分的營養就夠了。
女孩初潮之后還是會長高的，只是生長的時間比較緩慢了，所以建議女孩在初潮之后要注意多吃一些高蛋白和高鈣的食物，比如骨頭湯或者是鯽魚湯，這樣能幫助很好的補充身體中的必要營養，而且還能幫助補充鈣元素，對長高很有好處，但是女孩子在初潮之后生長發育慢所以不用著急，除此之外要注意在初潮之后最好不要經常吃生冷的食物，這樣對身體不好。
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