護肝養肝的藥食同源
肝臟健康維護可通過部分兼具藥用和食用價值的天然食材輔助實現。合理攝入枸杞子、菊花、山楂等物質,可能在一定程度上有助于改善肝臟代謝功能,但無法替代正規治療。
枸杞子含有多糖類成分,能輔助減輕氧化應激對肝細胞的損傷;菊花中的黃酮類化合物具有促進膽汁分泌的作用;山楂富含有機酸,可調節脂質代謝異常。這些食材需經科學配伍后適量攝入,長期過量可能加重消化負擔。需注意不同體質人群對食材的適應性存在差異,如胃酸過多者不宜大量食用山楂。合并基礎肝病者使用前應咨詢醫師,避免與治療藥物產生相互作用。
日常需限制酒精攝入,保持低脂飲食并規律作息。若出現持續乏力、黃疸或肝區不適,應及時就醫排查肝病。應用護肝藥物如多烯磷脂酰膽堿、還原型谷胱甘肽或熊去氧膽酸時,必須嚴格遵循處方劑量及療程,定期監測肝功能指標變化。