蘋果酸奶
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水果的確有非常好的減肥的功效，尤其是維生素豐富、膠原蛋白豐富的蘋果，每天飯前半個小時吃一個蘋果對促進消化有很好的作用，而酸奶含有很高的......[查看詳情]
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同一種減肥方法對不同的人可能會有不同的效果，可能有些人吃了蘋果酸奶就會成功減肥，而有些人則不會有任何效果這是根據個人的體質來決定的，減......[查看詳情]
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蘋果酸奶減肥法在成功之后，首先是要注意好自己對于飲食的克制的，不要在減肥成功之后，就立刻就開始暴飲暴食，這樣會導致身體中的脂肪進行大量......[查看詳情]
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蘋果酸奶減肥的副作用是比較多的，首先對于身體所需物質的攝取不足，蘋果和酸奶中是不會含有人體所需的全部物質的，如果把這些食物當飯吃，就會......[查看詳情]
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晚上吃蘋果酸奶是可以減肥的，除了吃蘋果酸奶以外，還可以選擇自己喜歡的口味的酸奶。而且也可以做成水果沙拉，用酸奶進行攪拌也是很好的選擇，......[查看詳情]
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蘋果酸奶是可以減肥，蘋果和酸奶都是可以促進腸胃的消化和吸收，而且蘋果和酸奶含有的脂肪都很少，但是不建議用這個方法減肥，對身體健康有副作......[查看詳情]
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