淺眠
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您好，造成我們睡眠不好的原因有幾個方面，第一是壓力太大，壓力大我們的腦部的神經就會非常的興奮，長期的處于一種高度的緊張，就會造成我們......[查看詳情]
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依照你所敘述的情況，猜測有可能是你失眠了，出現失眠的原因有很多，如果你發現你最近失眠，可能是由于你患上某些疾病所引起的，所以你千萬不......[查看詳情]
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從描述看，應該是因為神經衰弱導致的，因為工作壓力過大，精神比較的緊張等，引起了神經衰弱，導致出現睡眠淺的情況。如果想要改變這種情況，就......[查看詳情]
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睡眠太淺的話可能是因為腦部神經在睡覺的時候太興奮導致的，所以建議在睡覺之前可以喝一杯牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質和大量的微量元素能幫助......[查看詳情]
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嬰兒在年紀較小的時候，睡眠時間較短是正常現象，因為大多數孩子吸收消化功能較快，因此在睡后一段時間內，會出現肚子餓或者渴的情況，這時就會......[查看詳情]
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晚上睡不好的原因有很多種，一般表現在身體出現疾病等等的生理原因，或者是工作生活壓力過大引起的精神方面的原因。這時候我們可以通過內外調......[查看詳情]
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