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哪些食物

哪些食物吃了會補鈣呢

可以多喝些骨頭湯,多吃些花生、菠菜、大豆、魚、海帶、骨頭湯、核桃、蝦、海藻等食物.這樣可以增強體質,長期食用對補鈣有一定的效果。另外缺......[查看詳情]

缺鈣的人應該多吃哪些食物?

補鈣的方法有兩種一是鈣劑,對于家庭條件還可以的家庭,可以一直服用鈣劑,中年人隨著年齡的增長,身體機能也在衰退,所以要一直服用。其次,飲......[查看詳情]

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吃哪些食物可以有效地減肥

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補氣血應該吃哪些食物?

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哪些食物對腸道有益

對腸道有益的食物通常具有促進腸道蠕動、調節腸道內菌群等作用。而日常生活中的粗糧(谷類、蔬菜等)等食物中所含的營養元素和物質,則符合腸......[查看詳情]

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