減肌肉
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小腿肚子大部分都是松軟的脂肪組織多見，長期運動量大、劇烈運動多、或是工作原因持續站的時間過長也會導致小腿肚子大，劇烈運動則會使鍛煉成肌......[查看詳情]
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如果小腿的肌肉已經成型的話就非常的難瘦下來了，只能通過鍛煉使它變的更加的好看和結實，打造出完美的腿型。首先可以在運動前泡澡，用熱水在......[查看詳情]
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因為過度的運動導致的肌肉僵硬化的癥狀，因為運動的時候對于脂肪的消耗，但是身體內的乳酸的集聚引起的腿部的肌肉產生的情況，女性特別是影響......[查看詳情]
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其實，像你這樣的情況現實里還是比較多的。所以，建議你不要過分的擔憂，其實肌肉型的小腿減起來還是不算困難的，但是需要你的堅持才行。減肌......[查看詳情]
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減肌肉型大小腿，可以在肌肉處抹上適量的按摩霜或者各種有潤滑作用的乳液，然后自下而上，要來回上下反復摩擦，手上的力度要適中，不能過重也......[查看詳情]
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如果經常的運動，難免會讓人在消除脂肪的同時，身上開始出現肌肉，這一種力量之美體現在女孩子身上確實有些不協調。可以經常的對腿部進行揉捏......[查看詳情]
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