剛生完孩子,有些產婦因為是第一胎,奶水不夠。在飲食上,可以多吃一些催奶食品,比如黃豆燉豬蹄、木瓜排骨湯等,都有很好的催奶作用,而且營養......[查看詳情]
如果想要讓奶水充足,除了要保持乳腺管的暢通,心情的愉快,充足的休息之外,還可以從飲食上進行調理。可以多吃一些熱量高的食物,比如肥肉之類......[查看詳情]
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