“上帝創造我是有目的的。當我跑步的時候，我就感受到了他的心意?！盓ric Liddell說。

以下就是我熱愛跑步的原因：每一條教會我的東西，都可以貫徹到我的生活中。這也是我每天系緊鞋帶跑步的原因。雖然跑步曾讓我哭泣，但是我知道，就算是在角落，也有學習的東西。我總是感恩學生期時的跑步。

跑步教會我的五件事：

1、你必須要克服那些困難才能到達目的地。

有時當我計劃跑步的時候，剛開始的第一英里對我來說總是一個挑戰，我無法想象我會成功的跑到終點。對我來說，在生理和心理上，每一步對于我來說都是一場戰爭。簡直就是最長的一英里。不管是什么原因，我總是堅持跑完。有一天，我計劃跑10英里，但是直到6英里時我都沒跑完。我已經跑了一個小時，在生理和心理上感覺很受傷。但是一旦我休息的時候，我又感覺很好。當我感覺不好的時候，我會停下來休息，再盡力跑到終點。

2、你不能老是盯著整個的里程。

不管它是4英里，13.1英里，26.2英里還是50+公里，我都知道我現在在什么地方。如果我想著我一定要跑到什么地方，我的腦子里就會帶著懷疑和負面的想法。這時我會聽到這樣的話：你為什么要這樣做呢?你不能跑那么遠!你會受傷的，快停下來!取而代之的是，我始終關注我現在跑的里程。我會想我已經跑了多少英里。每個星期六我都會跑10英里。我關注已經跑了的3英里，而不是想著我還有7英里沒有完成。我告訴自己，“只是2英里，你還可以跑2英里?！币坏┪遗芰?英里，我絕不會讓自己想著“你還有一半要跑呢!”。我會想著，“你還可以跑5英里。現在就先跑3英里吧!”我不會讓自己一開始就想著要跑10英里或者還有7英里要跑。如果我那樣想的話，我的腦子就會萌出放棄的想法。我不能老是想著還有多少要去完成，我應該把我的里程劃分成一個小的里程，并對跑完的路感到滿意，而不是想著沒有完成的部分。

3、你身體內有更大的潛能，而不只是說有肌肉。

你內心深處的東西組成了你，這是一種力量。直到我看到《印刷》上的一個海報，我才想起用這個詞完美地描述它：野獸模式。如果你認為你沒有這樣的東西，那么你是錯的。你身上有這個東西。當你看到母熊向你走來的時候，你還在你身上發現這個東西，你會挺身而出來保護你的小孩。相信我，就是它。你并不需要經常用它，但是當你以這樣的形態出現的時候，它會幫你克服你認為不可能的東西。

4、你不能老是想著怎樣趕上他人，擔心這些東西。

關注你自己。在這里，我不是跑的最快的，最瘦或者最強壯的人。我知道總有人這樣評價你：鍛煉太多了，鍛煉太少了，是個家庭主婦，是個工作狂母親。這些評價不會停。我唯一需要擔心的人就是我自己。當我跑步的時候，不管是在體育館踩單車，在我鄰居家的路上，或者和幾千人奔跑，我只為自己奔跑。每個人都是他們賽場的主角。讓他們走他們的路，你只需要關注你自己就好了。

5、跑步是一段旅程，它沒有終點。

或者上面的那句話可以改為：生命是一段旅程，它沒有終點。期間它也會碰到一點磨難。在一個50英里的超級馬拉松上，我的一個好朋友告訴我：快樂總會過去。痛苦、快樂、悲傷都是如此。當我跑完后，我覺得終點線絕不是終點。一路上，歷練都是生命的一部分。在我完成比賽之后，我生活經歷改變了。當你抵達任何比賽的終點線時，這個旅程都是不完整的。因為你前方總有東西在等著你，好的壞的事情。跑步教會我去擁抱整個旅程。如果跑步是個旅程的話，我不想抵達終點。我不想看到終點線，因為在這段旅程中，我學會了東西，生活著，熱愛著，我成長了。即使我感到痛苦的時候，我也在這樣的經歷中感覺到了重生。

我以前的跑步教練曾說過一個話，“帶著快樂之心去跑步”?，F在我不但跑步時帶著快樂，我也想在生活中快快樂樂。我希望你也是這樣。