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張章副主任醫(yī)師

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院  針灸科

白蘿卜有什么功效作用

視頻內(nèi)容

  • 通便,健脾胃,滋陰潤肺。
  • 白蘿卜是我們秋天冬天常見的一種食材,白蘿卜本身是有一些藥用價(jià)值的,比如說它可以通腑,所謂的通腑既可以通氣也可以通便。
  • 另一個(gè)它還有一些健脾胃的作用,同時(shí)它還可以滋陰潤肺,因此白蘿卜是一種很好的食材,尤其是老百姓會說有一些俗語,冬吃蘿卜夏吃姜等等,很多人吃完蘿卜之后可能排氣比較多,這個(gè)是一種正常的現(xiàn)象,包括打嗝等等的都是很正常的,白蘿卜既可以生吃,也可以煮湯涮著吃都可以,都可以發(fā)揮出它這種通氣通便的作用。
  • 但是白蘿卜而且含汁比較多,生吃它潤肺的效果也是很明顯的,有些咳嗽的人吃了白蘿卜對止咳也有很好的作用,而且蘿卜籽兒本身也有通便的作用,而且還有一些安神的作用。因此推薦大家在秋冬季節(jié)可以多吃一些白蘿卜,對身體是有好處的。
  • 專家提示:白蘿卜本身是有藥用價(jià)值,具有通腑、通氣、通便的功效,同時(shí)還有滋陰潤肺、健脾胃的作用。

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