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張章  副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

女人經常吃蜂蜜的好處是什么呢

女人經常吃蜂蜜的好處補充身體能量、潤腸通便、滋養皮膚等等。

1、補充身體能量

蜂蜜中所含有的營養物質相對來說是比較豐富的，含有大量的優質蛋白，也含有各種礦物質，適當的喝一些蜂蜜水，能夠補充身體所需要的能量。

2、潤腸通便

適當的喝一些蜂蜜，能夠達到潤腸通便的效果，可以改善便秘的癥狀。

3、滋養皮膚

蜂蜜中營養相對來說是比較高，適當的喝一些能夠起到滋養皮膚的效果，可以使皮膚變得更加的光滑和細膩。

除了以上比較常見的好處以外，適當的喝一些蜂蜜能夠促進人體的代謝，達到排毒養顏作用。

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