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張章副主任醫師

北京中醫藥大學東直門醫院  針灸科

苦蕎米的功效與作用及食用方法

視頻內容

  1. 苦蕎它可以降低血壓、血糖、血脂,可以降低三高可以清除身體的自由基等氧化作用。
  2. 苦蕎米或說苦蕎麥這是一種天然食物,在中國其實挺常見的大家在很多的飯館都可以看見,這種苦蕎做的食物最常用的食用方法就是面條,蕎麥面很多人也吃過那么苦蕎這種食物,它營養價值非常高,他做的面條其實從營養角度來說高于日常吃的白面的面條。
  3. 苦蕎它可以降低血壓、血糖、血脂,可以降低三高,可以清除身體的自由基等氧化作用,對人的身體幫助非常大。
  4. 但苦蕎有一個不好的特點過敏的很多人對于蕎麥是過敏,因此大家如果想吃這種苦蕎米或苦蕎麥一定要注意自己是不是對蕎麥過敏,在臨床上碰到過好幾次這種蕎麥過敏的情況了,還是很兇險的因為它過敏起來,癥狀直接就可以發展得很迅速,嚴重有可能會影響我們的生命因此至于苦蕎,知道好想吃建議大家還要先要排除一下,自己過敏因素如果沒有就放心大膽的吃吧。

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