jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕

菠菜雞蛋湯的做法大全

作者:香米  時間:2014-07-31 18:33:38  來源: 大眾養生網

菠菜是我們常見的蔬菜,菠菜有通便等方面的功效,所以常吃菠菜可以治療便秘并且促進腸道的蠕動,對身體的好處很大,而雞蛋更是我們最為常見的食物,所以用菠菜和雞蛋搭配在一起來做菜是最為簡單的做法了,雞蛋和菠菜都是常見的,容易得到的食材。

菠菜和雞蛋的搭配可以有很多種做法,我們可以用菠菜和雞蛋來炒,也可以用兩者一起搭配來煮湯,這就是菠菜雞蛋湯,菠菜雞蛋湯這道家常菜有多種不同做法。

菠菜雞蛋湯做法一:

1.菠菜擇洗干凈,控凈水分備用

2.雞蛋磕入碗中,打散

3.鍋里放水燒開,滴上幾滴油,將菠菜放入焯一下,撈出后放入涼水中放涼,撈出控凈水分切成小段

4.鍋里放少許油燒熱,放入蔥姜絲爆出香味,然后放入適量水燒開,投入切好的菠菜段

5.燒開后倒入打散的雞蛋液,用筷子迅速的攪拌幾下成蛋花

6.關火,然后放適量鹽,少許味精,滴上幾滴香油即可

菠菜雞蛋湯做法二:

1.準備材料

番茄1個,雞蛋1個,菠菜1把,蔥1根

2.菠菜洗凈擇好,放入沸水鍋中焯一下(水開后,下入菠菜,1分鐘后撈起)。焯水能去除菠菜中大部分的草酸

3.番茄洗凈切小塊,蔥切末,雞蛋打散備用

4.鍋中放油,下入番茄塊、蔥末,中火炒至番茄變軟、出汁,加入適量開水煮2-3分鐘

5.加入雞蛋液,邊加邊用筷子攪拌使蛋液散開

6.立即加入菠菜和適量鹽,略煮1分鐘即可

上文我們介紹了一道家常菜菠菜雞蛋湯,菠菜雞蛋湯使用的食材是常見并且容易獲得的菠菜和雞蛋,兩者的搭配相得益彰,綠色的菠菜搭配黃色的雞蛋做出來的湯外觀好看而且營養豐富,菠菜雞蛋湯有多種做法,上文也推薦了幾種做法。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

jizz在线看-jizz在线免费观看-国产裸体网站-国产裸体无遮挡-久久久视-久久久视频6r-欧美一级黄色录像-欧美一级黄色片-视频久久精品-视频毛片-亚洲无圣光-亚洲无套-国内高清a自拍视频-中文无码字幕一区到五区免费-亚洲愉拍二区一区三区-亚洲日韩久热中文字幕
  • <strike id="sym6a"></strike>
    
    
    <abbr id="sym6a"></abbr>
  • <s id="sym6a"></s>
    • 主站蜘蛛池模板: 91精品国产91久久久| 国产精品久久久久久久av电影| 精品久久久久久中文字幕一区奶水| 一本久久综合亚洲鲁鲁| 久久精品最新地址| 性色av香蕉一区二区| 成人精品网站在线观看| 国产午夜精品免费一区二区三区 | 国产精品视频xxx| 亚洲国产欧美一区二区三区久久| 最好看的2019的中文字幕视频| 欧美日韩免费在线观看| 国产欧美一区二区三区在线看| 亚洲人成电影网站色| 欧美精品aaa| 亚洲精品福利视频| 狠狠久久五月精品中文字幕| 国产精品久久久久久久app| 色偷偷偷综合中文字幕;dd| 日韩美女视频免费在线观看| 中文字幕不卡av| 国产精品欧美久久久| 久久亚洲精品一区| 成人免费激情视频| 欧美贵妇videos办公室| 日韩精品极品在线观看播放免费视频| 深夜福利一区二区| 国产日韩欧美另类| 欧美激情精品久久久久久变态| 国产精品亚洲激情| 狠狠综合久久av一区二区小说| 国产精品久久不能| 欧美日本高清视频| 亚洲精品自拍视频| 国产精品视频26uuu| 欧美色另类天堂2015| 亚洲视频综合网| 成人黄色av网| 欧美在线www| 欧美日韩国产区| 一本色道久久综合狠狠躁篇怎么玩|