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餡餅(雪菜冬筍味)的做法

作者:養(yǎng)生小編  時(shí)間:2016-12-08 08:11:27  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

飲食健康是我們每個(gè)人都應(yīng)注意的一個(gè)問(wèn)題,要是因?yàn)椴划?dāng)?shù)娘嬍骋l(fā)了疾病,導(dǎo)致身體受到損害,那就追悔莫及了,所以在平時(shí)我們最好是能夠自己學(xué)會(huì)一些家常菜的做法,餡餅(雪菜冬筍味)的做法很容易,值得嘗試。

1、準(zhǔn)備好圖中食材。

2、先用溫水把酵母化開(kāi)后放入面粉中拌均,再加溫水調(diào)制成面團(tuán)。(做餡餅的面團(tuán)比餃子皮的面團(tuán)軟一點(diǎn),這樣子做出來(lái)的餡餅口感好。)

3、室溫低可把面團(tuán)放在裝有溫水的鍋里蓋上鍋蓋酵發(fā)20分鐘即可。

4、趁酵發(fā)面團(tuán)時(shí),準(zhǔn)備圖中食料炒制餡料用。

5、先起油鍋把肉末炒制變色以后加入適量料酒、胡椒粉調(diào)味,再把冬筍末加入鍋中繼續(xù)翻炒一分鐘后,加入胡蘿卜繼續(xù)翻炒、最后加入雪菜一起翻炒均勻,l喜歡吃辣的,可以放點(diǎn)辣椒醬。)最后加入適量鹽、白糖、雞精調(diào)味即可。

6、把炒制好餡料,出鍋裝入盤(pán)中備用。

7、醒發(fā)好的面團(tuán)揉搓20分鐘以上,把里面的小氣泡都揉破以后,搓成長(zhǎng)務(wù)分成小大小差不多的小劑子。把小劑子揉搓光滑以后用搟面杖搟成長(zhǎng)條后把餡放在上面平坦慢慢向里卷起收口即可。

8、收好口用手把它壓平,在正反兩面抹上油,撒上芝麻餡餅做好再醒20分鐘。

9、醒發(fā)好后用平底鍋上兩面煎至金黃即可享受美味仍雪菜冬筍餡餅啦。

10、成品特寫(xiě)照來(lái)一張。

經(jīng)常在外面吃飯容易給身體健康埋下隱患,餡餅(雪菜冬筍味)的做法簡(jiǎn)單,且食材都是非常健康的。

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